2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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2366 kcal
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지방: 130.23g | 단백질: 137.02g | 탄수화물: 163.44g.
아침 식사: Soft Boiled Egg. 점심 식사: Pieman's Pieburger, Biltong. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Meatballs with Sauce (Mixture). 간식/기타: Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Niknaks Original Cheese, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 25.2 kg 감소하기
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