2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1112 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 61.08g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 9%. 점심 식사: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты. 간식/기타: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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