24112004A님의 저널, 2018년 05월 21일

2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

55 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:

263 kcal

지방: 9.75g | 단백질: 8.26g | 탄수화물: 39.74g. 아침 식사: Зеленый Чай. 점심 식사: Яичный Омлет. 저녁 식사: Сарделька. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기

1370 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

안정된 체중

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