2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
1272 kcal
|
지방: 59.59g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 136.60g.
아침 식사: Спартак Вафли Черноморские, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%. 간식/기타: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|