2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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684 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 31.16g | 탄수화물: 103.61g.
아침 식사: エリカ健康道場 優光泉. 점심 식사: 酢, キャベツ, マルちゃん ライスバーガー 十和田バラ焼き, 味の素 ギョーザ. 저녁 식사: セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, 豆腐, 酢, キャベツ, ローソン ゴーヤーチャンプルー. 간식/기타: きゅうり. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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