2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1389 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 103.77g.
아침 식사: わたしのプロテインダイエット, ゆで卵. 점심 식사: 寿司, DNS dns whey protein 100 lemon. 저녁 식사: キッコーマン 無調整豆乳, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. 간식/기타: スイートボックス ピスタチオ, キッコーマン 豆乳飲料 黒ゴマ. 더보기
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