2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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938 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 98.29g.
아침 식사: Buah Pir. 점심 식사: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Steak Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Kentang Goreng. 간식/기타: Good Time Chocolate Chip Cookies, Permen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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