2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1423 kcal
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지방: 75.46g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 125.17g.
아침 식사: Помидоры, Сахар, Кофе. 점심 식사: Куриный Суп, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. 저녁 식사: Макароны или Лапша с Сыром, Куриные Котлеты с Кабачком. 간식/기타: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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