2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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838 kcal
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지방: 15.70g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Kacang Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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