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chubby_unicorn
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2018년 05월 21일
chubby_unicorn님의 저널, 2018년 05월 21일
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2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
48 kg
지금까지 감소한:
20.1 kg
.
남은양:
3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 21일:
380 kcal
지방: 22.40g | 단백질: 15.91g | 탄수화물: 30.90g.
아침 식사:
Bean Soup with Macaroni and Meat.
점심 식사:
Cooked Spinach with Cheese Sauce.
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1239 kcal
운동:
Treadmill - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간.
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