2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
1318 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 109.77g | 탄수화물: 109.44g.
아침 식사: Ашан Кешью Сушеный, Syntrax Matrix Mint Cookie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kinder Maxi King, Нектарины. 간식/기타: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|