|
Yesterday i went shopping & bought 4 large choc. chip muffons & ate them all. I have been on a plateau for a long time. im gonna be more diligent w what i eat. the dr. said i lost 2 lbs. so thats progress
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
1134 kcal
|
지방: 74.24g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 64.13g.
점심 식사: Kirkland Signature Nut Bar, Colby Cheese, Discover Cuisine Salmon Wellington. 저녁 식사: Country Crock Light Butter, Green String Beans. 간식/기타: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 더보기
|
안정된 체중
|