2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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961 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 90.55g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Dried Shrimp, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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