2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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820 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 24.70g.
아침 식사: Nestlé Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Cappuccino, Gendai Sashimi Peixe Branco, Tataki. 저녁 식사: Manjericão, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Omelete. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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