2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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821 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 76.88g.
아침 식사: Susu Kedelai, Sayur Campuran, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Risoles, Risoles, Semangka, Bubur Ayam. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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