2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
1475 kcal
|
지방: 47.70g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 202.73g.
아침 식사: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Гальяни Макароны. 점심 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем, Достаевский Суп Кимчи. 저녁 식사: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем. 간식/기타: Чай с Молоком, Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Фуджи Яблоко, Помело. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|