2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
916 kcal
|
지방: 30.32g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолет, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Оливковое Масло, Морковь, Персики (Консервированные с Соком), Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Российский. 간식/기타: Большая Кружка Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|