2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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3687 kcal
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지방: 135.95g | 단백질: 175.18g | 탄수화물: 439.89g.
아침 식사: Lindt Chocolate 90%, Helios Mermelada de Fresa Extra, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera). 점심 식사: Platano Fruta Marc, Mercadona Yogur Griego Natural, Lindt Chocolate 90%, Hacendado Queso de Cabra, Solís Tomate Frito, Huevo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Fricando Vedella. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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