2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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2476 kcal
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지방: 97.82g | 단백질: 139.16g | 탄수화물: 224.05g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Muffin con Gocce di Cioccolato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farina di Riso, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Birra, Deliziosa Burrata, Esselunga Pizza Integrale, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Muffin con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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