|
Доброе утро! Вчера были на даче, ела обычную еду, без излишеств...но похоже многовато поела) поэтому привес.
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
1174 kcal
|
지방: 53.05g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 84.35g.
아침 식사: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Финик, Клубника, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Сметана 15%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Творог 5%. 간식/기타: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|