2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1793 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 133.12g | 탄수화물: 146.08g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Галета с фруктами, Каша пшенная с тыквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные котлеты. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Славянские Традиции Творог 4%, Сгущенка, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. 간식/기타: Слодыч Печенье Мариэрта, Красный Пищевик Халва Бобруйская. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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