2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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2133 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 228.72g.
아침 식사: Walnüsse, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. 점심 식사: Taifun Seidentofu, Like Meat Bratwurst, Heimfrost Maiskolben, Butter, Budweiser Bier, Roggenmischbrot, Quorn Vegane Filets, Olivenöl, Champignons, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Dinkelvollkornbrot. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Kuhbonbon Caramel Vegan. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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