Ranger 1966님의 저널, 2018년 05월 20일

Guten Morgen 🌞 meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen ich wünsche euch einen schönen Sonntag
86.2 kg 지금까지 감소한: 30.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
1377 kcal 지방: 20.94g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 217.98g.   아침 식사: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Elstar. 점심 식사: Zentis Pflaumenmus, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Vollkornnudeln, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 더보기
2322 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

17명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Guten Morgen, dir auch einen sonnigen Tag! 
2018년 05월 20일 작성이: 24Shana
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🌞 
2018년 05월 20일 작성이: anmogu64
Guten Morgen :) 
2018년 05월 20일 작성이: Monika Fischer
Guten Morgääähn und schöne Pfingsten 😊 
2018년 05월 20일 작성이: Miss Mayo
Guten Morgen und dir auch einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞 
2018년 05월 20일 작성이: andi189
guten Morgen. Wie geht es deiner Schulter? 
2018년 05월 20일 작성이: fischi2
Guten Mittag, leider mit Unterbrechung, bei uns auf der Straße hat es gebrannt und die Feuerwehr stand mit Blaulicht vor unserem Schlafzimmer Fenster um 3 Uhr. 😳.  
2018년 05월 20일 작성이: MoFu27
Ohje mo2712 hoffentlich is nicht viel passiert ruh dich aus morgen is auch noch ein Tag  
2018년 05월 20일 작성이: Ranger 1966
Zum Glück nur eine Gartenlaube und ein Holz Zaun. Keiner verletzt. Ich habe eine Woche frei kann also entspannen 😊 
2018년 05월 20일 작성이: MoFu27
fischi2 ja der Schulter geht es soweit gut 😊 aber ich komme mir gerädert vor bin müde 😓  
2018년 05월 20일 작성이: Ranger 1966
Liebe Mo lass es dir gut gehen 😊 
2018년 05월 20일 작성이: Ranger 1966

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ranger 1966님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유