2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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2345 kcal
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지방: 97.40g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 264.78g.
아침 식사: Pfirsiche, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, RUF Puddingpulver Vanille, Bulk Powders Eiklar, Baktat Weiße Bohnen. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance Joghurt, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. 저녁 식사: Maggi Kartoffel Püree das Komplette, Olivenöl, Wassermelone, Salakis Feta Light. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Milch 1,5%, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Erdbeeren, Elstar, Milch 1,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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