2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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711 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 30.49g | 탄수화물: 60.81g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Гречка с Тушенкой. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Турбослим Батончик Белковый. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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