키라님의 저널, 2018년 05월 20일

2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:

130 kcal

지방: 1.61g | 단백질: 6.91g | 탄수화물: 24.94g. 저녁 식사: 곤약, 서브웨이 터키 샌드위치. 더보기

1474 kcal

운동: 계단오르기 - 5 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

키라님의 체중기록