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Alhamdulillah walaupun proses nya lama, tetap di syukurin .2 bulan 5 kg
Semangat 10 kg lagi
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73 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1539 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: A&W Fried Chicken. 저녁 식사: Perkedel Kentang, Bihun (Dimasak), Buah Pir, Buah Anggur, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Risoles, Tahu Isi, Soto Daging. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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