2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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709 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 59.92g.
점심 식사: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie (Bottle), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. 저녁 식사: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fresh Express Spring Mix, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Granny Smith Apples. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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