2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1365 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 120.92g.
저녁 식사: Bernard Matthews Turkey Breast Chunks Tikka, Aldi Greek Style Salad Cheese, Aldi Large Free Range Eggs. 간식/기타: Koka Curry Noodles, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Alpro Creamy Coconut, Coco Fusion 100 (Raspberry), Tesco Pure Vegetable Oil, Tesco Chickpeas in Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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