2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1485 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 252.75g.
아침 식사: Torta de Bolacha, Parmalat Leite Semidesnatado, Cristal Pão Integral com Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Coca-Cola Coca-Cola, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Scala Queijo Prato. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante, Picles de Pepino Doce, Salada de Maionese. 간식/기타: Melão, Melão. 더보기
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2230 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, TV 시청 - 7 시간, Apple Health - 15 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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