2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1761 kcal
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지방: 97.71g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 85.07g.
아침 식사: Gengibre, Água com Limão. 점심 식사: Vapza Feijão Preto, Azeite de Oliva, Limão, Danubio Creme de Ricota, Orégano, Açafrão, Peito de Frango. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Danubio Creme de Ricota, Queijo Minas, Forno de Minas Waffle Integral Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café, Tangerinas, Arma Zen Farelo de Aveia, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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