2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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2812 kcal
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지방: 114.58g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 364.37g.
아침 식사: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Bolo de Fubá. 점심 식사: Queijadinha, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Farofa de Ovo, Macarrão a Bolonhesa, Costela de Porco Assada. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Pizza Frango com Queijo, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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