2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1359 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade. 저녁 식사: Gemischter Salat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Landbeck Mini Schinkenknacker. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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