2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1502 kcal
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지방: 71.30g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Кофе, Сушеный Инжир, Салатный Гарнир, Огурец (без Кожуры), Атб Авокадо 20, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Пиколо Хлебцы. 점심 식사: Гречка Отварная, Домашняя Еда Селедка на Пару, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Клубника, Білоцерківський Творог 5%. 간식/기타: Кофе, Словяночка Кефир 1%, Замороженная Клубника, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 더보기
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456 kcal
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운동:
орбитрек - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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