2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1425 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 143.73g.
아침 식사: Elegê Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Nestlé Farinha Láctea, Pão de Queijo Low Carb 2, Queijo Coalho, Pêra Portuguesa. 점심 식사: Gold Snacks Batata Original, Itambé Doce de Leite Tradicional, Subway Tomate, Farinha de Frango, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 저녁 식사: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Sadia Pizza de Calabresa, Osho Sequilhos Tradicional, Doce de Abóbora com Coco Light, Itambé Doce de Leite Tradicional. 간식/기타: Omelete. 더보기
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안정된 체중
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