2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1994 kcal
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지방: 91.18g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 193.00g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Kaffee, Heidelbeeren, Banane, Edeka Bio Butterkäse, Alpro Mandeldrink - Original, Kamps Urkorn, Président Snack À La Française. 점심 식사: Käse, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Agrarfrost Röstitaler, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Edeka Bio Bergkäse, Aldi Sonnenblumenbrot, Flammkuchen, Frankenseele Spätburgunder Trocken . 간식/기타: Heidelbeeren, Ananas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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