2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
|
1713 kcal
|
지방: 85.79g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 175.27g.
아침 식사: Ziegenkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Butter, Gazi Halloumi, Grüne Oliven, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Köfte. 간식/기타: Kellogg's Honey Bsss, Twix Twix, Lidl Apfeltasche. 더보기
|
|
2437 kcal
|
운동:
쇼핑 - 25 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|