2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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782 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Cheesecake, Cannella, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Gallette di Mais, Vitawell Multivitaminico, Mila Latte senza Lattosio. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Banana, Mela. 더보기
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1598 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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