2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
|
2478 kcal
|
지방: 109.86g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 190.59g.
아침 식사: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Skovmøllen Møllehjul, Pålægschokolade, Coop Blåbær Marmelade (365 Økologi), Bakkedal Smør, Blødkogt Æg, Kaffe. 저녁 식사: Netto Økologisk Feldsalat, Asparges, Rema 1000 Pommes Frites, Oksefilet, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Faxe Kondi Free, Cabernet Sauvignon Vin. 간식/기타: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Rema 1000 Flæskesvær, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Frisko Magnum Mini Almond, Faxe Kondi Free. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|