2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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4363 kcal
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지방: 177.14g | 단백질: 198.15g | 탄수화물: 474.27g.
아침 식사: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Platano Fruta Marc, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, MyProtein Impact Whey Isolate Vainilla Natural, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Hacendado Coco Rallado, Brüggen Copos de Avena, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, Solís Tomate Frito, Huevo, Fricando Vedella, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Hacendado Queso de Cabra, Bimbo Thins 100% Integral, Helios Mermelada de Fresa Extra, Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego de Fresa, Platano Fruta Marc. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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