2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1610 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 174.86g.
아침 식사: Любятово Печенье Шоколадное, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дымов Колбаса Салями Финская. 저녁 식사: Магнит Курица по-Азиатски, Макароны Отварные. 간식/기타: Банан, Яблоки Гала. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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