2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1116 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 154.06g.
아침 식사: Сахар, Огурец (с Кожурой), Микоян Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 점심 식사: ARO Сушки, Борщ с Курицей, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Окрошка на Кефире. 간식/기타: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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