|
Что ж, ожидаемо.
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
|
1468 kcal
|
지방: 54.72g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 142.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экстра Каша Овсяная. 점심 식사: Макароны с Фаршем, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 간식/기타: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко Голден, Миндаль. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|