2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
|
1237 kcal
|
지방: 48.36g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 112.30g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Красная Цена Сыр Голландский. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки, Приосколье Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик. 간식/기타: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|