2012년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 17일:
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1122 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 101.45g | 탄수화물: 141.37g.
아침 식사: Fresh Spinach (Marketside), Extra Large Grade AA Egg, 100% Liquid Egg Whites, fat free cottage cheese. 점심 식사: Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Fettuccine. 간식/기타: Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Nectarines, Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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