2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1520 kcal
|
지방: 36.61g | 단백질: 135.74g | 탄수화물: 158.86g.
아침 식사: La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo, Carrefour Medialuna de Manteca. 점심 식사: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, La Paulina Queso Tybo, Molto Puré de Tomate. 저녁 식사: Ser Postre Chocolate, Chutney, Pureza Harina 0000, Tomates, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Entera, Huevo, Bimbo Pan Tipo Artesano. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|