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Hoy toca descanso del gimnasio!! Mañana + ... me siento hasta rara de no ir pero ya he cumplido cuatro días esta semana también tienen que descansar los musculos... mañana más!!!
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1114 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 63.21g | 탄수화물: 151.96g.
아침 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café Cortado, Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Hacendado Leche Entera, Café Cortado, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Pan Integral, Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado. 점심 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, Arroz Blanco, Hacendado Salteado de Verduras, Filete de Ternera. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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