2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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839 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 30.65g | 탄수화물: 68.43g.
아침 식사: Grits, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Chicken Thigh, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 간식/기타: Mars Twix White Chocolate. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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