2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
791 kcal
|
지방: 34.26g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 55.44g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог 5%. 점심 식사: Хлеб Черный, Магнит Кабачки Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|