2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1008 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 43.03g.
아침 식사: Café, Óleo de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 점심 식사: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Repolho. 간식/기타: Matte Leão Chá Matte Natural. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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